Avajaisaikataulu

Ma 19.8.

Ti 20.8.

  • Lopeta tupakointi vertaistuella -ryhmä aloittaa! Tarkemmat tiedot sivun vasemmalla puolella

To 22.8.

Ma 26.8.

  • MIETE tasapainolle ryhmätunti klo 17-18

  • MIETE rentoutumiselle ryhmätunti klo 19-20

Su 25.8.

To 29.8.

  • MIETE NLP:lle ryhmätunti klo 17-18

  • MIETE hiljentymiselle ryhmätunti klo 19-20

La 31.8.

Ilmoittautuminen

Voit ilmoittautua ryhmätunneille, workshopeille ja lopeta tupakointi vertaistuella -ryhmään ilmoittautumiset -sivulla.

Sieltä löydät myös käytännön ohjeita mm. saapumiseen.

Avajaishinnat

  • Ryhmätunnit puoleen hintaan 10 € (norm. 20 €)

  • Workshopit 30 € alennuksella, eli hinta 30 € (norm. 60 €)

  • Lopeta tupakointi vertaistuella -ryhmä ilmaiseksi! Sisältää 7 tapaamiskertaa, ohjauksen, materiaalit ja kahvin / teen

Sarjakortit avajaistarjouksella

  • 4   leimaa 65 € (säästät 15 €), 16,25 €/leima

  • 8   leimaa 120 € (säästät 40 €), 15,00 €/leima

  • 12 leimaa 165 €  (säästät 75 €), 13,75 €/leima

  • 16 leimaa 205 € (säästät 115 €), 12,81 €/leima

  • Rajaton sarjakortti 300 €

    • ​Voimassaolon aikana vapaa pääsy ilmoittautumisen mukaan kaikille MIETE ryhmätunneille ja workshopeihin.

    • Esim. 1 ryhmätunti/vko ja 1 workshop/kk säästät jo 300 €!

  • Huom! Näitä sarjakortteja on rajoitettu määrä

 

Voit maksaa leimakorteilla seuraavissa palveluissa

  • ryhmätunti = 1 leima

  • workshop = 3 leimaa

  • rentoutusohjaus = 3 leimaa

Kaikki sarjakortit ovat voimassa 6 kk ostohetkestä.

Sivun avainsanat: Mielen Telakka, MIETE, Tampere, avajaiset, NLP, hypnoosi, rentoutus, mentaalivalmennus, mielen hyvinvointi, mielenhallinta, motivaatio, fiilis

MIETE AVAA OVENSA!

Elokuussa 19.-31.8.2019 vietetään vihdoin Mielen Telakan avajaisia!

Herkkuja

Koko elokuun ajan tarjolla on terveellisiä extraherkkuja kofeiinittoman kahvin ja teen lisäksi.

 

Arvontaa

Antaessasi palautetta osallistut 4 leiman sarjakortin arvontaan, jonka arvo on 80€! Arvonta suoritetaan kuukausittain. Kyseisellä sarjakortilla osallistut esimerkiksi:

  • 4 ryhmätunnille

  • 1 worksopiin ja 1 ryhmätunnille

  • 1 h MIETE syvälle rentoutumiselle -rentoutusohjaukseen ja 1 ryhmätunnille

Yrittäjän terveiset

"Odotan niin innolla, että palvelut ovat vihdoin asiakkaiden ulottuvilla, ja todellinen työ kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämisen parissa voi alkaa! Erityisesti toivon avajaisissa mahdollisimman monen käyttävän hyödyksi näitä mahtavia tarjouksia! Oman jaksamisen oikeanlainen tukeminen ja mielen rauhoittaminen ovat todella käänteen tekeviä juttuja, jotka kuuluvat meille kaikille!" -Jenika Silosuo

Lopeta tupakointi vertaistuella -ryhmä

Olet jo varmasti kyllästynyt olemaan tupakan ja nikotiinin tarpeen hallittavana. Lopettaminen tuntuu vaikealta, koska pelkäät ehkä jääväsi ulkopuoliseksi sosiaalisita tilanteista tai kokevasi vahvoja vieroitusoireita vielä pitkään? Rymässä saat tietää, mitä erilaisia tapoja lopettamiseen on nykyään tarjolla ja kartoittamaan sinulle sopivimmat ja helpoimmat työkalut onnistumiseen.

 

Vertaisryhmästä saat lisäpontta ja tukea päätöksellesi sekä ihmisiä, joiden kanssa kulkea matka kohti parempaa, tupakatonta elämää. Tule yksin, ystävän tai puolison kanssa! 

Tämä osallistujille ilmainen vertaistukiryhmä järjestetään yhteistyössä Keuhkoterveysjärjestö Filha ry:n kanssa. Filha tarjoaa vertaistukiryhmän ohjelmarungon ja materiaalit. MIETE tarjoaa ryhmän ohjauksen, tilat ja kahvin.

Ryhmään mahtuu maksimissaan 12 osallistujaa.

Tapaamiset kestävät 1,5 tuntia, minkä lisäksi annettujen etätehtävien suorittamiseen kuluu noin 15 min per päivä.

Tapaamisia on yhteensä seitsemän

  • Aloituskerta ti 20.8. klo 19-20.30

  • Kerrat 2-6 tiistaisin 27.8.-24.9. klo 19-20.30

  • Viimeinen kerran ajankohta sovitaan ryhmässä.

Vaatimuksina ainoastaan todellinen halu lopettaa tupakointi ja sitoutuminen kurssiaikatauluun.

Ryhmän vetäjänä toimii MIETEn yrittäjä Jenika Silosuo, Filhan kouluttama eroon tupakasta -vertaisohjaaja.

"Poltin tupakkaa 15 vuotta, jonka aikana lopetin 2 kertaa niin, että retkahdin jossain vaiheessa uudelleen. Luulin ainaisen vilun tunteen ja jalkojen pakotuksen olevan vain osa minua, mutta huomasinkin lopetettuani 2. kerran, että syy oli tupakan. Olen helmikuussa 2019 lopettanut 3. kerran ja toivon, etten enää ikinä mene yhden tupakan ansaan. Yksi tupakka 1,5 vuoden jälkeen johti miltei 2 vuoden täysipäiväiseen keuhkojen tervaamiseen. Lopettaminen on tärkeä asia, jossa haluan olla tukena kaikin mahdollisin tavoin." -Jenika Silosuo

Lisää Filha ry:stä ja vertaistuella irti tupakasta -hankkeesta löydät heidän nettisivuiltaan.

Ilmoittautumiset varauslista-sivun kautta.

Mielen Telakka MIETE

 

yritysyhteisö Crazy Town

Rautatienkatu 21 B, 5. krs

33100 Tampere

Jenika Silosuo

jenika.silosuo@mielentelakka.fi

p. 0440 848 281 (ark. klo 12-20)

  • Facebook
  • Instagram