Ei ole yhtä rentoutusmenetelmää, joka sopisi kaikille. Moni on joskus pettynyt, kun jokin harjoitus ei ole tuntunut toimivan ja tehnyt...

Keskittymisemme ja huomiomme poukkoilevat sinne tänne ja on helppo jäädä kiinni vaikkapa aloittamisen vaikeuteen tai koukuttavaan netin...

Moni vastaantuleva löyhkää turhalta huolelta, älyttömältä stressiltä ja kantaa mukanaan painavaa sontasäkkiä, joka vetää hartioita...