Syvärentouttavat ryhmätunnit

MIETE rentoutumiselle

Tällä syvärentouttavalla ryhmätunnilla pääset antamaan aikaa itsellesi. Voit täysin keskittyä hemmottelemaan aistejasi ja latautumaan lempeän ohjauksen parissa. 

Tunti sisältää aktiivisemman osion, jossa perehdymme tunnin vaihtuvaan teemaan valmennuksellisesta näkökulmasta ja passiivisemman syvärentoutuksen, jonka aikana voit vain olla.

  • Tiistaisin klo 18.30-19.30

  • Jokaisella kerralla vaihtuva teema

  • Tilassa alustoja, peittoja ja tyynyjä

  • Voit istua tai maata sohvalla, alustalla tai tyynyllä

  • Eteerinen tuoksuöljy rentouttaa ja vahvistaa harjoitusta. Tarvittaessa pidetään tunti tuoksuttomana

  • Et tarvitse mukaan kuin itsesi sellaisena kuin olet

Syvärentoututtavat ryhmätunnit sopivat erityisesti sinulle jos

  • Koet väsymystä ja jaksamisen puutetta

  • Olet ylikuormittunut

  • Haluat vinkkejä rauhallisen mielen saavuttamiseen ja ylläpitoon

  • Haluat hemmotella itseäsi

  • Tarvitset lisää vireyttä ja tehokkuutta arkeesi

Palautteita osallistujilta

"Mukava, hyväksyvä ja avoin ilmapiiri. Turvallinen tila! Auttoi päästämään irti. Kiitos!" - Heidi

"Hyviä ajatuksia herätteleviä harjoituksia ja hyvä rentoutusosio - hyvin ohjattuna." - Maria

"Ihana musiikki taustalla ja harjoitus auttoi löytämään positiivisia asioita tavallisesta työpäivästä." - Katriina

Rentoutumisen hyödyt ovat todella kattavat! Lämpimästi tervetuloa tutustumaan.

Linkkejä

________________

Ryhmätunti yksityistilaisuuteen?

Onko eteesi tulossa illanvietto ystävien kanssa, syntymäpäivät tai haluaisit muuten vaan kerätä porukkasi yhteen viihtymään ja saamaan samalla tärkeää tietoa hyvinvoinnin tukemiseksi tai nauttimaan ihanasta rentoutusohjauksesta?

Kaikki MIETEn ryhmätunnit voidaan järjestää yksityistilaisuutena!

  • Soveltuu 3-20 henkilön ryhmälle. Suuremmille ryhmille suosittelemme workshopia.

  • Ryhmätunnin kesto on sovittavissa 45 min-6 h

  • Hintaan sisältyvät matkakulut 20 km säteelle Tampereen keskustasta tai max. 14 hlö ryhmätilan MIETEllä.

  • Yksityistilaisuudet -sivu

________________

"Kaikki muutos lähtee mielestä ja toiminta seuraa perässä"