Miksi arjen ja työn tasapaino?

Ihmiselämässä arki ja työ vaikuttavat toisiinsa. Tasapainoa hyvän suoriutumisen ja palautumisen välillä ei ole aina helppoa pitää yllä. Jokainen kuormittuu eri asioista ja palautuu omalla tavallaan.

 

Osallistujat saavat konkreettisia työkaluja, joiden avulla tiedostaa tasapainoon vaikuttavia tekijöitä ja soveltaa .

 

  •  Tasapainoisempi elämä 

  • Pitkän tähtäimen jaksaminen

  • Uupumuspiikkien välttäminen

  • Parempi keskittymiskyky

  • Vähemmän stressiä

  • Vähemmän sairaspoissaoloja  

________________

Valitse sopiva toteutustapa

Workshop_valko_edited.jpg

Kaikenkokoisille ryhmille

1-6 tuntia

  • Osallistava ja informatiivinen

  • Luentoa ja pieniä harjoituksia

Kun haluat tietoa ja herättää osallistujissa pohtimaan aihetta

Hinta

170 - 760 €

Ryhm%C3%A4tunti_valko_edited.jpg

Alle 20 henkilön ryhmille

45 min-6 tuntia

  • Harjoituksia

  • Käytännön soveltaminen

Kun haluat paljon palautumista vahvistavaa harjoitusta

Hinta

120 - 610 €

Valmennus_valko_edited.jpg

Yksilöille ja pienryhmille

1-10 krt, 1-2 h / krt

  • Henkilökohtaista opastusta

  • Räätälöity työkalupakki

Kun haluat ratkaista arkeesi liittyviä haasteita

Hinta

320 - 750 €

Mielen Telakka MIETE

 

yritysyhteisö Crazy Town

Rautatienkatu 21 B, 5. krs

33100 Tampere

Jenika Silosuo

jenika.silosuo@mielentelakka.fi

p. 0440 848 281 (ark. klo 12-20)

  • Facebook
  • Instagram
Taspinoinen arki 40 min, työn ja arjen tasapaino 40 min, palautumsen vahvistaminen 20 min