Workshopit

Workshopin pituudesta riippuen valittavissasi on 1-4 syventävää aihetta.

Aiheet​

  • Arjen tasapaino "MIETE tasapainolle"

    • Kiireisen arjen työkalut

    • Mielen kuormituksen keventäminen

  • Rentoutusvalmennus "MIETE hiljentymiselle"

    • Mielen rauhoittamisen työkalut

    • Rentoutumistekniikat

    • Arjessa soveltaminen

  • Mielen ohjelmointi "MIETE NLP:lle"

    • Sisäisten ohjelmointien vaikutus elämäämme

    • Ajatus- ja käytösmallien tunnistaminen ja muokkaaminen​

  • "MIETE hypnoosille"​

    • Ajatustemme voima ja rajoitteet

    • Hypnoosin ja itsesuggestion arkiset hyödyt

    • Myyttien murtaminen

  • "MIETE tupakoinnista vapautumiselle"

    • Toimivat lopettamismenetelmät

    • Oman suunnitelman laadinta

  • Lisätietoja workshopeista workshopit -sivulla

Hintoihin sisältyvät 

  • slide -esitys (mini HDMI -liitäntä vaaditaan)

  • ohjelman suunnittelu asiakkaan tarpeisiin sopivaksi

Ryhmäkoko on rajoittamaton, sillä workshop on sovitettavissa ryhmäkoon mukaan.

Tilaksi soveltuu millainen tahansa ryhmätila luokkahuoneesta audotorioon. Mini-HDMI -liitäntäinen projektori tai näyttö mahdollistaa slide -esityksen workshopin tueksi, mutta ei ole pakollinen. Toiveena äänentoisto mikäli se on tila ja henkilömäärä huomioiden tarpeen.

MIETEn soveltuvat tilat workshopeille:

  • 4-14 hlö suljettu ryhmätila

  • 20-80 hlö avoin lava-alue

Workshop 1 h

  • 1 aihe

  • 0-1 aiheeseen liittyvä harjoitus

  • Hinta 170 €

Workshop 1 ,5 h

  • 1-2 aihetta

  • 0-2 aiheeseen liittyvää harjoitusta

  • Hinta 240 €

Workshop 2 h

  • 1-2 aihetta

  • 0-3 aiheeseen liittyvää harjoitusta

  • Tauko sovitettavissa

  • Hinta 320 €

Workshop 2,5 h

  • 2-3 aihetta

  • 0-3 aiheeseen liittyvää harjoitusta

  • Tauko sovitettavissa

  • Hinta 390 €

Workshop 3 h

  • 2-4 aihetta

  • 0-4 aiheeseen liittyvää harjoitusta

  • Tauko

  • Hinta 460 €

Workshop 3,5 h

  • 2-4 aihetta

  • 0-4 aiheeseen liittyvää harjoitusta

  • Tauko

  • Hinta 520 €

Workshop 4 h

  • 2-4 aihetta

  • 0-5 aiheeseen liittyvää harjoitusta

  • Tauko

  • Ruokatauko sovitettavissa

  • Hinta 580 €

Workshop 4,5 h

  • 3-4 aihetta

  • 0-5 aiheeseen liittyvää harjoitusta

  • Tauko

  • Ruokatauko sovitettavissa

  • Hinta 630 €

Workshop 5 h

  • 3-4 aihetta

  • 0-6 aiheeseen liittyvää harjoitusta

  • Tauko

  • Ruokatauko sovitettavissa

  • Hinta 680 €

Workshop 5,5 h

  • 3-4 aihetta

  • 0-6 aiheeseen liittyvää harjoitusta

  • Tauko

  • Ruokatauko sovitettavissa

  • Hinta 720 €

Workshop 6 h

  • 3-4 aihetta

  • 0-6 aiheeseen liittyvää harjoitusta

  • Tauko ja ruokatauko

  • Hinta 760 €

________________

Kysy lisää ja sovi yksityistilaisuuden järjestämisestä!

Yhteyshenkilö

Jenika Silosuo

p. 0440 848 281 (ark. klo 12-20)

jenika.silosuo@mielentelakka.fi

​​

Sähköpostilomake

Yksityistilaisuudet

Tällä sivulla näet yksityishenkilöille ja yleishyödyllisille yhdistyksille tarjottavat ohjelmat lisätietoineen.

Hintoihin sisältyvät

  • Matkakulut 20km säteelle asiakkaan tiloissa

  • MIETEn tilojen käytön varauskalenterin mukaisesti

________________

Ryhmätunnit

Ryhmätunneilla otetaan pienestä ryhmäkoosta ja tiiviistä tunnelmasta kaikki irti keskustelevalla ja pohtivalla otteella sekä rentoutusharjoituksilla, jotka todella kirkastavat mielen ja antavat uutta virtaa päivään.

Aiheet

  • Syvärentoutus "MIETE rentoutumiselle"

    • Rentoutuminen

    • Palautuminen ja mielen lataaminen

  • Arjen tasapaino "MIETE tasapainolle"

    • Kiireisen arjen työkalut

    • Mielen kuormituksen keventäminen

  • Rentoutusvalmennus "MIETE hiljentymiselle"

    • Mielen rauhoittamisen työkalut

    • Rentoutumistekniikat

    • Arjessa soveltaminen

  • Mielen ohjelmointi "MIETE NLP:lle"

    • Sisäisten ohjelmointien vaikutus elämäämme

    • Ajatus- ja käytösmallien tunnistaminen ja muokkaaminen​

  • "MIETE tupakoinnista vapautumiselle"

    • Toimivat lopettamismenetelmät

    • Oman suunnitelman laadinta

  • Lisätietoja ryhmätunneista ryhmätunnit -sivulla

Halutessasi tunnelmaa ryhmätunnille sekin järjestyy! MIETE voi somistaa tilan LED-tuikuilla ja tuoda osallistujille tyynyjä ja peittoja (16 kpl). Tilaan tulee päästä hyvissä ajoin. Hinta 20 €+ alv.

Sopiva ryhmäkoko ryhmätunneille on 3-20. Suurempien ryhmien kanssa suosittelemme workshop-ratkaisua.

Tilassa tulee olla mahdollisuus syventyä rauhassa rentoutusharjoitukseen. Mukavat, niskaa tukevat tuolit ja rennompi tunnelma plussaa.

MIETEn soveltuva tila ryhmätinneille:

  • 4-14 hlö suljettu, tunnelmallinen ryhmätila

  • parhaimmillaan iltaisin ja viikonloppuisin, kun talossa hiljaisempaa ja tilan varauskalenteri väljempi

Ryhmätunti 45 min

  • 1 aihe ja aiheeseen liittyvä lyhyt stressinpoistoharjoitus tai pitkä stressinpoistoharjoitus

  • Hinta 120 €

Ryhmätunti 1 h

  • 1 aihe​

  • Aiheeseen liittyvä stressinpoistoharjoitus

  • Lyhyt pohdinta- ja keskustelutuokio

  • Hinta 150 €

Ryhmätunti 1,5 h

  • 1-2 aihetta

  • 1-2 aiheeseen liittyvää stressinpoistoharjoitusta

  • Lyhyt pohdinta- ja keskustelutuokio

  • Hinta 220 €

Ryhmätunti 2 h

  • 1-2 aihetta

  • 1-2 aiheeseen liittyvää stressinpoistoharjoitusta

  • Yhteistä pohdintaa ja keskustelua

  • Tauko 10-20 min sovitettavissa

  • Hinta 280 €

Ryhmätunti 2,5 h

  • 2-3 aihetta

  • 1-3 aiheeseen liittyvää stressinpoistoharjoitusta

  • Yhteistä pohdintaa ja keskustelua

  • Tauko 10-20 min sovitettavissa

  • Hinta 340 €

Ryhmätunti 3 h

  • 2-4 aihetta

  • 1-3 aiheeseen liittyvää stressinpoistoharjoitusta

  • Yhteistä pohdintaa ja keskustelua

  • Tauko 10-20 min

  • Hinta 390 €

Ryhmätunti 3,5 h

  • 2-4 aihetta

  • 1-3 aiheeseen liittyvää stressinpoistoharjoitusta

  • Yhteistä pohdintaa ja keskustelua

  • Tauko 10-20 min

  • Hinta 440 €

Ryhmätunti 4 h

  • 2-4 aihetta

  • 1-3 aiheeseen liittyvää stressinpoistoharjoitusta

  • Yhteistä pohdintaa ja keskustelua

  • Tauko 10-20 min

  • Ruokatauko sovitettavissa

  • Hinta 480 €

Ryhmätunti 4,5 h

  • 3-4 aihetta

  • 1-3 aiheeseen liittyvää stressinpoistoharjoitusta

  • Yhteistä pohdintaa ja keskustelua

  • Tauko 10-20 min

  • Ruokatauko sovitettavissa

  • Hinta 520 €

Ryhmätunti 5 h

  • 3-5 aihetta

  • 1-3 aiheeseen liittyvää stressinpoistoharjoitusta

  • Yhteistä pohdintaa ja keskustelua

  • Tauko 10-20 min

  • Ruokatauko sovitettavissa

  • Hinta 550 €

Ryhmätunti 5,5 h

  • 3-5 aihetta

  • 1-3 aiheeseen liittyvää stressinpoistoharjoitusta

  • Yhteistä pohdintaa ja keskustelua

  • Tauko 10-20 min

  • Ruokatauko sovitettavissa

  • Hinta 580 €

Ryhmätunti 6 h

  • 3-5 aihetta

  • 1-3 aiheeseen liittyvää stressinpoistoharjoitusta

  • Yhteistä pohdintaa ja keskustelua

  • Tauko 10-20 min

  • Ruokatauko

  • Hinta 610 €

________________

Mielen Telakka MIETE

 

yritysyhteisö Crazy Town

Rautatienkatu 21 B, 5. krs

33100 Tampere

Jenika Silosuo

jenika.silosuo@mielentelakka.fi

p. 0440 848 281 (ark. klo 12-20)

  • Facebook
  • Instagram