
MIETEn yrityspalvelut
Mielen Telakka tarjoaa ammattimaista ohjausta mielen hyvinvointiin. MIETEn ohjelmat ovat osallistavia ja katsovat asioita käytännön näkökulmasta. Toteutustavasta riippumatta osallistuja saa konkreettisia työkaluja ja uutta näkökulmaa.
Aiheita on yhteensä yhdeksän kolmesta eri aihepiiristä. Yhdistelemme niistä juuri teille sopivan kokonaisuuden. Ohjelman pituus vaikuttaa käsiteltävien aiheiden lukumäärään.
________________
-
Tutustu aiheisiin
-
Valitse toteutustapa
Mielen hyvinvointi työpaikalla
Elämässä arki ja työ vaikuttavat toisiinsa. Tasapainoa hyvän suoriutumisen ja palautumisen välillä ei ole aina helppoa pitää yllä. Jokainen kuormittuu eri asioista ja palautuu omalla tavallaan.
Kiireinen arki ja mieli voivat johtaa jatkuneeseen levottomuuteen ja huonoon palautumiseen. Mielen rauhoittaminen ja ajatusten hallinta ovat tärkeitä taitoja, jotka ovat täysin opittavissa.
Hyvässä työyhteisössä työntekijä tuntee omat vahvuutensa ja pääsee hyödyntämään niitä. Huomiota kiinnitetään myös kannustavan ja positiivisen ilmapiirin luomiseen.
Tämän kokonaisuuden kartoittaminen ja kehitystarpeiden huomioiminen luovat yritykseen maaperän, joka tuottaa hedelmää. Hyvin työssään jaksava ja tyytyväinen työtekijä on vaivatta tehokas ja tuottava osa työyhteisöä.
Mielen hyvinvoinnin palveluilla voit saavuttaa tuloksia!
________________
MIETE tarjoaa sisältöä esimerkiksi
-
Tyky-tapahtumaan
-
Osaksi koulutusta
-
Henkilöstön virkistyspäivään
-
Työhyvinvoinnin vahvistamiseen
-
Työvireen ja tehokkuuden kohentamiseen
Palveluiden hyötyjä
-
Pitkän tähtäimen jaksaminen
-
Uupumuspiikkien välttäminen
-
Parempi keskittymiskyky
-
Hyvä vire, joka säilyy koko päivän
-
Vähemmän sairaspoissaoloja
-
Tehokkaat työskentelytavat
-
Tasainen ja luotettava suoriutuminen
________________
Tyytyväisyystakuu
Päätehtämme on tyytyväinen asiakas
Otamme palvelun laadun vakavissamme ja haluamme jatkuvasti kehittyä. Jos ette ole tyytyväinen saamaanne palveluun tai ette koe hyötyneenne , saatte palautetta vastaan tapauskohtaisesti määritettävän ja oikeudenmukaisen korvauksen.
Mielen tasapaino
-
Tasapainoinen arki
-
Mielen kuormituksen ja palautumisen tasapaino
-
Tasapainotilan löytäminen ja ylläpito
-
-
Kuormittumisen hallinta
-
Oireet ja ennaltaehkäisy
-
Sopiva kuormitustaso
-
Stressinhallinta
-
-
Kiireisen mielen hallinta
-
Ajatusten tunnistaminen ja muokkaaminen
-
Mielen rauhoittaminen
-
Työssäjaksaminen
-
Itsetuntemus
-
Omat vahvuudet ja työskentelytyyli
-
Erilaisuuden ymmärtäminen
-
-
Työn organisointi
-
Hyvien työtapojen löytäminen
-
Ajanhallinta ja jaksamisen tukeminen
-
-
Hyvä työvire
-
Vireystilan säätely
-
Keskittyminen
-
Rentoutusvalmennus
-
Rentoutumisen mekanismi
-
Keho-mieli -yhteys
-
Autonominen hermosto ja siihen vaikuttaminen
-
-
Rentoutumismenetelmät
-
Rentoutusmenetelmien esittely
-
Menetelmien soveltaminen arjessa
-
-
Syvärentoutus
-
Ohjattu pidempi rentoutusharjoitus
-
Kehon ja mielen rauhoittaminen
-
Alle 20 henkilön ryhmille
-
Workshop / luento
Kun haluat tietoa ja herättää osallistujat pohtimaan aihetta
-
Kaikenkokoisille ryhmille
-
Ohjelman kesto 1 - 6 tuntia
-
Osallistava ja informatiivinen
-
Luentoa ja pieniä harjoituksia
-
Webinaarimahdollisuus
-
Kertatapahtuma tai luentosarja
Hinta
170 - 760 €
Hinta
170 - 760 €
Ryhmätunti
Kun haluat paljon harjoituksia ja keskustelua
-
Alle 20 henkilön ryhmille
-
Ohjelman kesto 45min - 6 tuntia
-
Harjoituksia
-
Opitun soveltaminen arjessa
-
Kertatapahtuma tai jatkuva kuukausisiopimus
Hinta
120 - 620 €
Hinta
120 - 610 €
Valmennus
Kun haluat ratkaista arkeen liittyviä haasteita
-
Yksilöille, pienryhmille, työyhteisöille
-
Henkilökohtaista opastusta
-
Räätälöity työkalupakki
-
Etävalmennus vaihtoehtona
-
Yhdestä kerrasta jatkuvaan kuukausisopimukseen
Hinta
alk. 100 €
Hinta
320 - 750 €