Jenika Silosuo1. kesäk. 20213 minElämäntapamuutosMiksi elämäntapamuutos epäonnistuu? 4 syytä ja ratkaisuaTässä kirjoituksessa avaan muutamia yleisiä syitä onnistuneen elämäntapamuutoksen tiellä, joita valmentajana tapaan. Toivon, että tämä...
Jenika Silosuo3. maalisk. 20211 minElämäntapamuutosVideohaastattelu EläHyvin-kanavalla: Tupakoinnin lopettamisen yleiset haasteet ja miten voittaa neMiksi tupakasta eroon pääseminen on vaikeaa? Jenika Silosuo on perehtynyt aiheeseen ryhmä- ja yksilövalmentajana sekä mm. kirjoittanut...
Jenika Silosuo3. maalisk. 20211 minElämäntapamuutosVieraskynä Kultainto -blogiin: Uskomusten vaikutus tupakasta eroon pääsemiseenVieraskynäkirjoituksessa kerron uskomusten vaikutuksesta tupakoinnin lopettamisessa. Linkki tekstiin Kulta-into -blogissa Otteita...