Tässä kirjoituksessa avaan muutamia yleisiä syitä onnistuneen elämäntapamuutoksen tiellä, joita valmentajana tapaan. Toivon, että tämä...

Miksi tupakasta eroon pääseminen on vaikeaa? Jenika Silosuo on perehtynyt aiheeseen ryhmä- ja yksilövalmentajana sekä mm. kirjoittanut...

Vieraskynäkirjoituksessa kerron uskomusten vaikutuksesta tupakoinnin lopettamisessa. Linkki tekstiin Kulta-into -blogissa Otteita...