Jenika Silosuo1.4.20221 min käytetty lukemiseenRentoutuminenErilaiset rentoutusmenetelmät - mikä sopii sinulle?
Jenika Silosuo18.3.20222 min käytetty lukemiseenTehokkuusNäin eliminoit arjestasi yleisimmät aikasyöpöt! Aikaa enemmän sille, mikä on oikeasti tärkeää
Jenika Silosuo25.2.20222 min käytetty lukemiseenJaksaminenMuistatko pitää mielesi yhtä puhtaana kuin muut intiimialueesi?
Jenika Silosuo11.2.20222 min käytetty lukemiseenElämäntapamuutosMielenvalmentajan aamurutiinit - Kuinka lisään energiaa ja hyvää fiilistä joka päivä?
Jenika Silosuo3.2.20222 min käytetty lukemiseenMenestyjän mindsetJumissa ongelmassa? Laajenna näkökulmaa tällä mielikuvaharjoituksella
Jenika Silosuo28.1.20222 min käytetty lukemiseenJaksaminenMikä on riittävän hyvä? - panosta tarpeeksi, älä liikaa!
Jenika Silosuo21.1.20221 min käytetty lukemiseenMenestyjän mindsetTehokkaan työskentelyn malli - jaksota työaikasi!
Jenika Silosuo16.12.20211 min käytetty lukemiseenMenestyjän mindsetEpämieluisista töistä mukavia helposti! - Askeleet oman suhtautumisen muuttamiseen
Jenika Silosuo10.12.20211 min käytetty lukemiseenElämäntapamuutosMiksi ihmiset tekevät järjettömiä valintoja? Paranna päätöksentekokykyäsi tunnistamalla tämä harha!
Jenika Silosuo10.12.20212 min käytetty lukemiseenTehokkuusMyyttejä tehokkuudesta, joita moni edelleen levittää (ethän ole yksi heistä)
Jenika Silosuo10.12.20211 min käytetty lukemiseenAsiakaspalveluKohtaa asiakas kuin rakastaja ja 4 muuta tapaa luoda wau-kokemus
Jenika Silosuo2.12.20212 min käytetty lukemiseenStressin ja kiireen hallintaEt todennäköisesti tunnista näitä 6 hälyttävää stressin oiretta!
Jenika Silosuo29.11.20211 min käytetty lukemiseenTehokkuusLisää virtaa tyhjästä - aivojen "tuuletustekniikalla"
Jenika Silosuo25.11.20211 min käytetty lukemiseenRentoutuminenEtkö saa rentoutumismenetelmiä toimimaan? Vireystilan säätelyssä piilee ratkaisu!
Jenika Silosuo17.11.20212 min käytetty lukemiseenJännittäminenJännityksestä eroon 5 ammattilaisen vinkillä - itsevarmuus esiin!
Jenika Silosuo17.11.20211 min käytetty lukemiseenElämäntapamuutosStressin vaikutus tavoitteessa onnistumiseen
Jenika Silosuo27.10.20211 min käytetty lukemiseenTehokkuusKeskittymistä voi oppia parantamaan - ja saat enemmän aikaan!
Jenika Silosuo27.10.20211 min käytetty lukemiseenTyöhyvinvointiOmien voimavarojen "varastojen" järkevä käyttäminen
Jenika Silosuo1.6.20213 min käytetty lukemiseenElämäntapamuutosMiksi elämäntapamuutos epäonnistuu? 4 syytä ja ratkaisuaTässä kirjoituksessa avaan muutamia yleisiä syitä onnistuneen elämäntapamuutoksen tiellä, joita valmentajana tapaan. Toivon, että tämä...
Jenika Silosuo3.3.20211 min käytetty lukemiseenElämäntapamuutosVideohaastattelu EläHyvin-kanavalla: Tupakoinnin lopettamisen yleiset haasteet ja miten voittaa neMiksi tupakasta eroon pääseminen on vaikeaa? Jenika Silosuo on perehtynyt aiheeseen ryhmä- ja yksilövalmentajana sekä mm. kirjoittanut...
