Miksi tupakasta eroon pääseminen on vaikeaa? Jenika Silosuo on perehtynyt aiheeseen ryhmä- ja yksilövalmentajana sekä mm. kirjoittanut ka...

Vieraskynäkirjoituksessa kerron uskomusten vaikutuksesta tupakoinnin lopettamisessa. Linkki tekstiin Kulta-into -blogissa Otteita kirjoit...

Loppuuko jaksaminen ja keskittymiskyky kesken työpäivän tai oletko kotiin päästyäsi usein liian väsynyt tekemään sinulle tärkeitä asioita...

Koulutuspäivillä sain itse kokea pitkästä aikaa ohjatun hypnoosimatkan, jollaisia teen myös asiakkailleni. Tässä kyseisessä harjoituksess...

Haluan purkaa pelot ja väärän tiedon hypnoosin ympäriltä, jotta sen tuomat hyödyt löytäisivät ne, joille siitä olisi apua. Tässä kirjoitu...

Meillä ihmisinä on biologinen taipumus yksinkertaistaa ja yleistää ympäristöstä tulevaa informaatiota oman kokemus- ja arvomaailmamme kau...

Meillä jokaisella on huonoja tapoja sekä ajatus- että käytöstasolla. Toiset ovat tietoisia ja toiset vielä tiedostamattomia. Tiedostamato...

Äkillisen kriisin tai ylikuormittavan elämäntilanteen seurauksena arjesta voi muodostua jatkuva selviytymistaistelu. Tällaisessa tilantee...

MIETE kerää sinulle tähän suositeltuja julkaisuja liittyen rentoutumisen, arjen hallinnan ja positiivisen muutoksen teemoihin. Ole hyvä!

Jenika Silosuo avaa rikasta uratarinaansa ja työuupumustaan, jotka lopulta johtivat totaaliseen alan vaihtoon ja MIETEn syntymiseen.