Jenika Silosuo28. tammik. 20222 minJaksaminenMikä on riittävän hyvä? - panosta tarpeeksi, älä liikaa!Minäkin puhun videoillani paljon tehokkuuden parantamisesta ja ylläpitämisestä. Tehokkuudessa ei periaatteessa ole mitään väärää, mutta...
Jenika Silosuo21. tammik. 20221 minMenestyjän mindsetTehokkaan työskentelyn malli - jaksota työaikasi!Tämän mallin nimi on Pomodoro. Siitä on hyötyä erityisesti, kun työ vaatii huolellisuutta, keskittymistä tai haluat saada sen...
Jenika Silosuo27. lokak. 20211 minTehokkuusKeskittymistä voi oppia parantamaan - ja saat enemmän aikaan!Kesto 6 min Mieli on tottunut pomppimaan paikasta toiseen jatkuvien keskeytysten ja ärsyketulvan seurauksena. Tämä asiasta toiseen...
Jenika Silosuo5. marrask. 20203 minTyöhyvinvointi5 vinkkiä hyvään työvireeseenLoppuuko jaksaminen ja keskittymiskyky kesken työpäivän tai oletko kotiin päästyäsi usein liian väsynyt tekemään sinulle tärkeitä...