Erilaiset rentoutusmenetelmät - mikä sopii sinulle?
Ei ole yhtä rentoutusmenetelmää, joka sopisi kaikille. Moni on joskus pettynyt, kun jokin harjoitus ei ole tuntunut toimivan ja tehnyt...
top of page
MIETE BLOGI
Jenika Silosuo
- 28. tammik. 2022
- 2 min
Mikä on riittävän hyvä? - panosta tarpeeksi, älä liikaa!
Minäkin puhun videoillani paljon tehokkuuden parantamisesta ja ylläpitämisestä. Tehokkuudessa ei periaatteessa ole mitään väärää, mutta...
56 katselukertaa
Jenika Silosuo
- 21. tammik. 2022
- 1 min
Tehokkaan työskentelyn malli - jaksota työaikasi!
Tämän mallin nimi on Pomodoro. Siitä on hyötyä erityisesti, kun työ vaatii huolellisuutta, keskittymistä tai haluat saada sen...
27 katselukertaa
Jenika Silosuo
- 10. jouluk. 2021
- 2 min
Myyttejä tehokkuudesta, joita moni edelleen levittää (ethän ole yksi heistä)
Nyt haluan purkaa nämä väärät käsitykset tehokkuudesta lopullisesti! Kuulen edelleen ihmisten kehuskelevan ylipitkillä työpäivillä,...
9 katselukertaa
bottom of page