top of page
MIETE BLOGI
Jenika Silosuo
10. jouluk. 20211 min käytetty lukemiseen
Miksi ihmiset tekevät järjettömiä valintoja? Paranna päätöksentekokykyäsi tunnistamalla tämä harha!
Meillä ihmisinä on kyky loogiseen ajatteluun ja järjellä tehdä oikeita valintoja. Miksi se kuitenkin tuntuu monelle olevan niin sairaan...
27 katselukertaa
Jenika Silosuo
17. marrask. 20211 min käytetty lukemiseen
Stressin vaikutus tavoitteessa onnistumiseen
On sinullekin varmasti tuttu tunne se, kun mikään ei tunnu menevän putkeen ja harteilla on vuoren kokoinen määrä vastuuta ja tehtävää....
16 katselukertaa
Jenika Silosuo
27. lokak. 20211 min käytetty lukemiseen
Keskittymistä voi oppia parantamaan - ja saat enemmän aikaan!
Kesto 6 min Mieli on tottunut pomppimaan paikasta toiseen jatkuvien keskeytysten ja ärsyketulvan seurauksena. Tämä asiasta toiseen...
15 katselukertaa
Jenika Silosuo
1. kesäk. 20213 min käytetty lukemiseen
Miksi elämäntapamuutos epäonnistuu? 4 syytä ja ratkaisua
Tässä kirjoituksessa avaan muutamia yleisiä syitä onnistuneen elämäntapamuutoksen tiellä, joita valmentajana tapaan. Toivon, että tämä...
87 katselukertaa
Jenika Silosuo
22. syysk. 20191 min käytetty lukemiseen
Mielen leimat ihmissuhteissa
Meillä ihmisinä on biologinen taipumus yksinkertaistaa ja yleistää ympäristöstä tulevaa informaatiota oman kokemus- ja arvomaailmamme...
48 katselukertaa
Jenika Silosuo
1. elok. 20193 min käytetty lukemiseen
Harjoitus: muuta tapaa havainnoimalla
Meillä jokaisella on huonoja tapoja sekä ajatus- että käytöstasolla. Toiset ovat tietoisia ja toiset vielä tiedostamattomia....
473 katselukertaa
Jenika Silosuo
10. heinäk. 20192 min käytetty lukemiseen
Kun voimavarat ovat loppu
Äkillisen kriisin tai ylikuormittavan elämäntilanteen seurauksena arjesta voi muodostua jatkuva selviytymistaistelu. Tällaisessa...
336 katselukertaa
bottom of page